: MERCI DE CONSULTER RÉGULIÈREMENT CETTE RUBRIQUE SUR LAQUELLE JE RAJOUTE LES INTERVENTIONS GRAND PUBLIC AU FUR ET A MESURE DES ARRIVÉES.
LES AFFICHES COMPLÈTES SONT ÉDITÉS SUR MA PAGE FACEBOOK
POUR RECEVOIR DES COMPLÉMENTS D'INFORMATIONS, VOUS POUVEZ ME CONTACTER, PAR MAIL DE PRÉFÉRENCE. ibruet.naturotherapeute(at)gmail.com
Note : les titres des activités du volet "Cuisine saine et gourmande" apparaissent en rouge
les titres des activités du volet "Santé et mieux-vivre" apparaissent en vert
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ANNÉE 2018
OCTOBRE
NOUVEAU PARTENAIRE DE TRAVAIL : Association "Se ressourcer au quotidien" à SISTERON.
A partir d'Octobre, un samedi par mois, mise en place d'un atelier bien-être entre 14 h et 17 h.
Inscription au 06 82 92 20 34 Tarif : 22 € par atelier
SAMEDI 13 Octobre : L’ART DE LA TISANE ET DES DECOCTIONS : Essayons de dépasser les tisanes-sachets et découvrons comment assembler des plantes ramassées ou achetées en vrac afin de réaliser des boissons personnalisées et correspondant aux besoins du moment. L’atelier se déroule tout en dégustant des tisanes élaborées sur place.
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NOVEMBRE : début de mes formations 2018-2019 à l'UTL de Gap-Veynes. Ci-dessous, les détails mais pour avoir une vue d'ensemble, merci de vous rendre sur le site de l'UTL et consulter le catalogue en pp. 18-19 et 26
AROMATHERAPIE ou SECRET D'HUILES ESSENTIELLES :
L’objet de ce module est de vous familiariser avec l’usage des HE afin que vous puissiez les utiliser de façon raisonnée et sans danger pour soulager des maux courants qui peuvent faire l’objet d’auto-médication. Les limites seront posées et les ateliers apportent les compléments indispensables pour une bonne compréhension des dosages pour vos préparations « maisons ». Une initiation à l’usage énergétique des HE (olfactothérapie) conclut cette formation.
à l'UTL de Gap, rue Bayard 05000 GAP Tel 04 92 51 38 94 www.utlgap.org
module de 7 séances de 3 heures les mardis matin 6, 13, 20, 27 Novembre
LA PHARMACIE FAMILIALE NATURELLE
Comment se constituer des trousses à pharmacie naturelle qui permettent de faire face à de nombreux maux dans la vie quotidienne, en voyages en bord de mer, à la montagne, en séjour à la campagne, en pratiquant une activité sportive… ?
En faisant appel aux trois règnes -végétal, animal et minéral- on introduira de l’homéopathie, des huiles essentielles, des teintures mères, de la gemmothérapie, des oligo-éléments, des produits de la ruche….
UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h-12h module de 5 séances les vendredis 9, 16, 23, 30 Novembre et 7 Décembre 2018
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Samedi 17 Novembre 2018 Atelier 14h-17h avec l'association "se ressourcer au quotidien" SISTERON
Inscription au 06 82 92 20 34 Tarif : 22 € par atelier
LES HUILES ESSENTIELLES ET LES ÉMOTIONS : Initiation à l’olfactothérapie, ou comment et pourquoi les HE peuvent dénouer des nœuds émotionnels. Atelier pratique en expérimentant le sentir-profond ! Liste –non exhaustive- des principales HE qui peuvent rectifier des états émotionnels et comment les utiliser. Fabrication d’un spray «secours» qui pourra nous aider dans des circonstances difficiles.
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DÉCEMBRE
Suite AROMATHERAPIE UTL Gap les 4, 11 et 18 Décembre
et dernière séance LA PHARMACIE FAMILIALE NATURELLE le 7 Décembre
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Samedi 15 décembre 2018 Atelier 14h-17h avec l'association "se ressourcer au quotidien" SISTERON
Inscription au 06 82 92 20 34 Tarif : 22 € par atelier
LES ÉPICES DE NOËL : Et oui, les épices sont bien associées à ces temps conviviaux de la préparation des fêtes de fin d’année : Découvrons-en quelques une et préparons ensemble des mélanges d’épices que vous incorporerez dans diverses pâtisseries mais aussi dans des boissons inédites.
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ANNÉE 2019
JANVIER
Approche de la médecine ayurvédique et de la médecine chinoise
Ce module entrouvre la porte sur la connaissance de deux médecines qui reposent sur notre système énergétique et qui visent à rétablir l’harmonie entre corps et esprit en régularisant nos énergies.
Mardis UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 6 séances 8, 15, 22 Janvier : médecine ayurvédique
29 Janvier, 5 et 12 Février : médecine chinoise
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FÉVRIER
..Suite médecine chinoise 5 et 12 Février et Début "Epices pas à pas" 26 Février...
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MARS
LES EPICES PAS à PAS
Complément indispensable à l’ouvrage « TRESORS D’ÉPICES » afin de découvrir un usage inédit des épices : Cannelle, muscade, girofle bien sûr mais aussi tant d’autres que vous apprendrez à assembler de façon originale pour apporter un vent de plaisirs odoriférants et gustatifs dans votre cuisine au quotidien.
UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 6 séances les mardis 26 Février, 5, 12, 19, 26 mars et 2 avril
BIEN MANGER, C’EST PAS SORCIER !
Ce module vous propose de vous guider vers un équilibre alimentaire satisfaisant, à commencer par des explications claires sur la révélation de notre 2ème cerveau : les intestins, l’importance des fibres, les apports en sucre et l’index glycémique, l’équilibre acido-basique, la corrélation entre les radicaux libres et les anti-oxydants… comprendre aussi la recrudescence des allergies alimentaires, l’usage de compléments alimentaires, oui mais lesquels ? Nombreux sujets abordés de façon vivante et ludique. UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h-12h module de 6 séances les vendredis 1er, 8, 15, 22, 29 mars et 5 Avril.
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AVRIL
Dernière séance des épices -2 Avril- et Dernière séance Bien manger... le 5 Avril
LES FLEURS DE BACH
Découverte d’un système de soin original qui nous soigne « à l’envers » des médecines classiques en passant par la régulation de nos états émotionnels afin d’éviter de déboucher sur des maladies physiques chroniques. Mardis UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 2 séances 24 et 30 Avril
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MAI
PLANTES à MANGER, PLANTES à SOIGNER
Savoir utiliser les ressources mises à notre disposition par la nature : Flâneries végétales en salle et sur le terrain sur les thèmes suivants : la bonne utilisation des plantes aromatiques, connaître quelques plantes sauvages à introduire dans sa cuisine, l’effet magique des fleurs comestibles, les boissons aux plantes : de la tisane-soignante à la liqueur-plaisir ! Conseils, échanges de recettes sur les 4 séances en salle et reconnaissance de plantes sur les 2 séances sur le terrain pour pouvoir procéder ultérieurement à des cueillettes en toute sécurité.
Mardis UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 6 séances 7, 14, 21, 28 mai ... suite en Juin
PLANTES A MANGER : sortie et atelier à la journée Journée de détente et d’échange autour de la reconnaissance sur le terrain de plantes sauvages comestibles suivi d’un atelier de préparation de mise en bouche à déguster sur place. Repas –léger- tiré du sac à midi.
Samedi 18 mai UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h à 17h
PLANTES A SOIGNER : sortie et atelier à la journée
Journée de détente et d’échange autour de la reconnaissance sur le terrain de plantes sauvages utiles pour la santé, suivi d’un atelier de transformation de plantes à l’aide de différents solvants : eau pour les tisanes, alcool pour les Teintures mères, huile pour les macérats et aussi vinaigre pour des préparations antiseptiques. Repas tiré du sac à midi.
Samedi 25 mai UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h à 17h
Précision : Les 2 sujets se recoupent en partie -avec des ateliers de mise en pratique sur les 2 samedis- mais par contre un discours moins complet. Cela permet à des personnes qui ne sont pas disponibles en semaine de suivre une session sur le savoir et usages des plantes.
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JUIN
Suite PLANTES à MANGER, PLANTES à SOIGNER Les deux sorties terrain des 4 et 11 Juin
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Note : les titres des activités du volet "Cuisine saine et gourmande" apparaissent en rouge
les titres des activités du volet "Santé et mieux-vivre" apparaissent en vert
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ANNÉE 2018
OCTOBRE
NOUVEAU PARTENAIRE DE TRAVAIL : Association "Se ressourcer au quotidien" à SISTERON.
A partir d'Octobre, un samedi par mois, mise en place d'un atelier bien-être entre 14 h et 17 h.
Inscription au 06 82 92 20 34 Tarif : 22 € par atelier
SAMEDI 13 Octobre : L’ART DE LA TISANE ET DES DECOCTIONS : Essayons de dépasser les tisanes-sachets et découvrons comment assembler des plantes ramassées ou achetées en vrac afin de réaliser des boissons personnalisées et correspondant aux besoins du moment. L’atelier se déroule tout en dégustant des tisanes élaborées sur place.
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NOVEMBRE : début de mes formations 2018-2019 à l'UTL de Gap-Veynes. Ci-dessous, les détails mais pour avoir une vue d'ensemble, merci de vous rendre sur le site de l'UTL et consulter le catalogue en pp. 18-19 et 26
AROMATHERAPIE ou SECRET D'HUILES ESSENTIELLES :
L’objet de ce module est de vous familiariser avec l’usage des HE afin que vous puissiez les utiliser de façon raisonnée et sans danger pour soulager des maux courants qui peuvent faire l’objet d’auto-médication. Les limites seront posées et les ateliers apportent les compléments indispensables pour une bonne compréhension des dosages pour vos préparations « maisons ». Une initiation à l’usage énergétique des HE (olfactothérapie) conclut cette formation.
à l'UTL de Gap, rue Bayard 05000 GAP Tel 04 92 51 38 94 www.utlgap.org
module de 7 séances de 3 heures les mardis matin 6, 13, 20, 27 Novembre
LA PHARMACIE FAMILIALE NATURELLE
Comment se constituer des trousses à pharmacie naturelle qui permettent de faire face à de nombreux maux dans la vie quotidienne, en voyages en bord de mer, à la montagne, en séjour à la campagne, en pratiquant une activité sportive… ?
En faisant appel aux trois règnes -végétal, animal et minéral- on introduira de l’homéopathie, des huiles essentielles, des teintures mères, de la gemmothérapie, des oligo-éléments, des produits de la ruche….
UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h-12h module de 5 séances les vendredis 9, 16, 23, 30 Novembre et 7 Décembre 2018
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Samedi 17 Novembre 2018 Atelier 14h-17h avec l'association "se ressourcer au quotidien" SISTERON
Inscription au 06 82 92 20 34 Tarif : 22 € par atelier
LES HUILES ESSENTIELLES ET LES ÉMOTIONS : Initiation à l’olfactothérapie, ou comment et pourquoi les HE peuvent dénouer des nœuds émotionnels. Atelier pratique en expérimentant le sentir-profond ! Liste –non exhaustive- des principales HE qui peuvent rectifier des états émotionnels et comment les utiliser. Fabrication d’un spray «secours» qui pourra nous aider dans des circonstances difficiles.
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DÉCEMBRE
Suite AROMATHERAPIE UTL Gap les 4, 11 et 18 Décembre
et dernière séance LA PHARMACIE FAMILIALE NATURELLE le 7 Décembre
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Samedi 15 décembre 2018 Atelier 14h-17h avec l'association "se ressourcer au quotidien" SISTERON
Inscription au 06 82 92 20 34 Tarif : 22 € par atelier
LES ÉPICES DE NOËL : Et oui, les épices sont bien associées à ces temps conviviaux de la préparation des fêtes de fin d’année : Découvrons-en quelques une et préparons ensemble des mélanges d’épices que vous incorporerez dans diverses pâtisseries mais aussi dans des boissons inédites.
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ANNÉE 2019
JANVIER
Approche de la médecine ayurvédique et de la médecine chinoise
Ce module entrouvre la porte sur la connaissance de deux médecines qui reposent sur notre système énergétique et qui visent à rétablir l’harmonie entre corps et esprit en régularisant nos énergies.
Mardis UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 6 séances 8, 15, 22 Janvier : médecine ayurvédique
29 Janvier, 5 et 12 Février : médecine chinoise
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FÉVRIER
..Suite médecine chinoise 5 et 12 Février et Début "Epices pas à pas" 26 Février...
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MARS
LES EPICES PAS à PAS
Complément indispensable à l’ouvrage « TRESORS D’ÉPICES » afin de découvrir un usage inédit des épices : Cannelle, muscade, girofle bien sûr mais aussi tant d’autres que vous apprendrez à assembler de façon originale pour apporter un vent de plaisirs odoriférants et gustatifs dans votre cuisine au quotidien.
UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 6 séances les mardis 26 Février, 5, 12, 19, 26 mars et 2 avril
BIEN MANGER, C’EST PAS SORCIER !
Ce module vous propose de vous guider vers un équilibre alimentaire satisfaisant, à commencer par des explications claires sur la révélation de notre 2ème cerveau : les intestins, l’importance des fibres, les apports en sucre et l’index glycémique, l’équilibre acido-basique, la corrélation entre les radicaux libres et les anti-oxydants… comprendre aussi la recrudescence des allergies alimentaires, l’usage de compléments alimentaires, oui mais lesquels ? Nombreux sujets abordés de façon vivante et ludique. UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h-12h module de 6 séances les vendredis 1er, 8, 15, 22, 29 mars et 5 Avril.
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Dernière séance des épices -2 Avril- et Dernière séance Bien manger... le 5 Avril
LES FLEURS DE BACH
Découverte d’un système de soin original qui nous soigne « à l’envers » des médecines classiques en passant par la régulation de nos états émotionnels afin d’éviter de déboucher sur des maladies physiques chroniques. Mardis UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 2 séances 24 et 30 Avril
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MAI
PLANTES à MANGER, PLANTES à SOIGNER
Savoir utiliser les ressources mises à notre disposition par la nature : Flâneries végétales en salle et sur le terrain sur les thèmes suivants : la bonne utilisation des plantes aromatiques, connaître quelques plantes sauvages à introduire dans sa cuisine, l’effet magique des fleurs comestibles, les boissons aux plantes : de la tisane-soignante à la liqueur-plaisir ! Conseils, échanges de recettes sur les 4 séances en salle et reconnaissance de plantes sur les 2 séances sur le terrain pour pouvoir procéder ultérieurement à des cueillettes en toute sécurité.
Mardis UTL de Gap, rue Bayard 9h à 12h module de 6 séances 7, 14, 21, 28 mai ... suite en Juin
PLANTES A MANGER : sortie et atelier à la journée Journée de détente et d’échange autour de la reconnaissance sur le terrain de plantes sauvages comestibles suivi d’un atelier de préparation de mise en bouche à déguster sur place. Repas –léger- tiré du sac à midi.
Samedi 18 mai UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h à 17h
PLANTES A SOIGNER : sortie et atelier à la journée
Journée de détente et d’échange autour de la reconnaissance sur le terrain de plantes sauvages utiles pour la santé, suivi d’un atelier de transformation de plantes à l’aide de différents solvants : eau pour les tisanes, alcool pour les Teintures mères, huile pour les macérats et aussi vinaigre pour des préparations antiseptiques. Repas tiré du sac à midi.
Samedi 25 mai UTL de Gap,antenne de VEYNES 9h à 17h
Précision : Les 2 sujets se recoupent en partie -avec des ateliers de mise en pratique sur les 2 samedis- mais par contre un discours moins complet. Cela permet à des personnes qui ne sont pas disponibles en semaine de suivre une session sur le savoir et usages des plantes.
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JUIN
Suite PLANTES à MANGER, PLANTES à SOIGNER Les deux sorties terrain des 4 et 11 Juin
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