SOULAGE' INSOMNIES et STRESS - Lavande ou Camomille
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Baume qui apaise, fait baisser le stress et régule le sommeil.
USAGE CONSEILLÉ : Dans la mesure du possible, appliquer une noisette en priorité sur la plante des pieds puis sur les faces internes des poignets et dans le creux poplité (derrière les genoux). application sur 2 ou 3 de ces endroits vers 17h00 et avant le coucher. En cas de réveil nocturne appliquer à nouveau sur les faces internes des poignets. Ce baume peut aussi faire office de "rescue" en cas d'émotions intenses.Dans ce cas, 1 application sur les poignets toutes les demi-heure. 5 applications maxi.
Lavande et camomille sont 2 grands régulateurs du système nerveux perturbé. Le choix se fait selon vos affinités avec ces plantes.